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冬季泡温泉注意事项

2018-03-26 16:34:33点击:

英德宝墩湖湖山温泉度假村218栋以温泉别墅为主题的新东南亚建筑风格别墅群,宝墩湖温泉将天然温泉引入别墅当中,天然温泉无限风光一湖山水,远离喧嚣静享其乐。温泉之趣,在于天然,英德湖山温泉度假村是旅游度假解乏的最佳选择!

一、泡温泉之前要冲洗干净身体,了解清楚每个温泉的温度,避免烫伤。

二、采取冷热交替的方法,不仅能有效地促进血液循环,还能增强体力。
三、瀑布浴:瀑布浴的水压冲击,不仅可以活络筋骨,还有治疗腰酸背痛的功效。疾病医疗专家提示,选择瀑布浴时,尽量避免水压直接冲击身体,最好采取斜角缓水压的方法,如果在被冲击的部位敷上毛巾效果更好。
四、半身浴法:泡温泉时,最好泡脏器以下的身体,这样不仅可以调整体温温度,还能有效的平衡内分泌。
五、泡温泉的瘦身方法:当泡温泉15分钟后,走出温泉5分钟,再重新进入温泉中浸泡,反复2-3次,最好泡温泉过后一个小时之内不进食,坚持一段时间后,减肥瘦身的效果非常好。